Переяслав-Хмельницька міська рада

Щороку Міністерством охорони здоров'я України реєструється сумна статистика травмувань, пов'язаних з ожеледицею: за небезпечний сезон лікарі надають допомогу тисячам громадян, які постраждали на льоду. Ми пропонуємо вам прості рекомендації, як уберегтися від неприємностей у період ожеледі.

Перед виходом з будинку.
• Змайструєте для підошов і каблуків вашого взуття "льодоступи":
• наклейте лейкопластир або ізоляційну стрічку на суху підошву й каблук (хрест-навхрест або драбинкою) і перед виходом натріть піском (на один - два дні вистачає);
• натріть наждаковим папером підошву перед виходом, а краще прикріпіть його на підошву (але від води піщини наждакового паперу рано або пізно обсиплються);
• намажте на підошву клей типу "Момент" і поставте взуття на пісок, після цього сміло виходьте на вулицю.
• Пам’ятайте, що кращими для льоду є підошви з мікропористої або іншої м'якої основи й без великих каблуків.
• Людям похилого віку краще в "слизькі дні" взагалі не виходити з будинку. Але якщо необхідність змусила, не соромтеся взяти ціпок з гумовим наконечником або із шипом. Якщо у вас із собою сумка, то вона повинна бути тільки такою, котру можна носити через плече. Прогулянки вагітних жінок в ожеледь без супроводу - небезпечні для здоров'я.
• Не виходьте без необхідності на вулицю, якщо ви слабкі й неспритні. Почекайте поки не заберуть сніг і не розкидають пісок на мерзлий тротуар.
Як можна зменшити ризик травм під час ожеледиці.
• Будьте готові про всякий випадок під час ходьби в такі дні - упасти.
• Ходіть не поспішаючи, ноги злегка розслабте в колінах, стаючи на всю підошву. Руки повинні бути не зайняті сумками. Пам’ятайте, що поспішність збільшує небезпеку падіння під час ожеледиці, тому виходьте з будинку не поспішаючи.
• При порушенні рівноваги - швидко присядьте, це - найбільш реальний шанс удержатися на ногах.
• Падайте під час ожеледиці із мінімальним збитком для свого здоров'я. Відразу присядьте, щоб зменшити висоту. У момент падіння стисніться, напружте м'язи, а доторкнувшись до землі, обов'язково перекотіться - удар, спрямований на вас, розтягнеться й втратить свою силу при перекиданні.
• Не тримайте руки в кишенях - це збільшує можливість не тільки падіння, але і більш тяжких травм, а особливо переломів.
• Обходьте металеві кришки люків. Як правило, вони покритті льодом. Крім того, вони можуть бути погано закріпленні і перекручуються, що посилює результат травм. Не прогулюйтесь біля самого краю проїжджої частини дороги, це небезпечно завжди, а на слизьких дорогах особливо. Можна впасти і вилетіти на дорогу, автомобіль може виїхати на тротуар.
• Не перебігайте проїжджу частину дороги під час снігопаду і в ожеледицю. Пам’ятайте, що під час ожеледиці збільшується гальмівний шлях машини і падіння перед автомобілем, що рухається, призводить як мінімум до травм, а можливо і до загибелі.
• Небезпечні прогулянки під час ожеледиці в нетверезому стані. В стані сп’яніння травми частіше всього важкі всупереч твердженню, що п’яний падає завжди вдало. В стані сп’яніння люди не так відчувають біль і при наявності травми своєчасно не звертаються до лікаря, що викликає з часом додаткові проблеми і неприємності.
• Якщо ви впали і через деяких час відчули біль в голові, в суглобах , утворились пухлини терміново звертайтесь до лікаря в травмпункт, тому , що можуть виникнути ускладнення з поганими наслідками.
• Тримайтесь подальше від будинків – ближче до середини тротуару. Зимою, особливо в великих містах, велику небезпеку являють собою бурульки. Найбільшу небезпеку бурульки являють під час танення льоду і снігу.

Міський відділ з питань НС та ЦЗН
виконавчого комітету міської ради

Переяслав-Хмельницький РС ГУ ДСНС
України у Київській області